SEO见效时间因多种因素而异，通常需要3-6个月才能看到明显效果。影响因素：域名年龄，新域名比老域名见效慢，需要建立信任和权威；域名年龄越大、历史越干净，见效越快。竞争程度，竞争激烈的关键词和行业，见效时间更长；长尾关键词竞争小，可能更快见效。网站基础，技术基础好、内容质量高、有一定外链基础，见效更快；如果是从零开始，需要更多时间。优化程度，系统化的全面优化见效比局部优化快；黑帽手法可能快但风险高，不推荐。优化内容类型，技术优化（速度、移动端）可能在几周内见效；内容优化需要数月；外链建设需要3-6个月。时间预期：技术优化，1-3个月看到效果，网站速度提升、移动端优化等；内容优化，3-6个月开始看到排名提升；外链建设，3-6个月看到权威性提升；整体优化，6-12个月看到明显效果。判断方法：监测排名变化，关注目标关键词排名趋势；监测流量变化，查看搜索流量增长；监测索引情况，查看页面索引数量；使用工具，Ahrefs、Semrush等工具跟踪Domain Authority等指标。